BALTIMORE - Hasta que se limpia a empezar a jugar, Manny Machado no está seguro de que estará listo para el partido del Día Inaugural de los Orioles el 31 de marzo contra los Medias Rojas.
En primer lugar, el jugador de 21 años de edad - que tenía un ligamento patelofemoral medial roto reparado en su rodilla izquierda - en esencia se re-aprender a correr con la esperanza de ser que se borrará en la próxima cita en aproximadamente seis semanas para empezar a jugar en juegos de entrenamiento de primavera. Machado, quien reconoció a mediados de marzo es la fecha más temprana que puede tomar el campo en un partido de Liga de la Toronja, fue autorizado a iniciar aliviar en actividades de béisbol el viernes y dijo que es imposible predecir un rendimiento hasta entonces.
"Una vez que empiezo a jugar yo te puedo dar una mejor, más o menos, de una idea", dijo Machado, que se sometieron a cirugía de 14 de octubre y que ahora comenzará a funcionar afuera, tomando rodados y golpes. "No es un completo-go aún. Es un proceso. Poco a poco, voy a ser capaz de volver por ahí. Definitivamente fue bueno escuchar buenas noticias del doctor."
Machado también tuvo el análisis de vídeo hace mientras en una cinta en Los Angeles el viernes, que rompió su paso y los riesgos potenciales de lesiones en la forma en que se ejecuta. La fijación de que es una gran parte de su siguiente fase en el proceso de rehabilitación y que Machado reconoció será mucho más difícil mentalmente.
"Es toda la memoria muscular", dijo Machado, quien sufrió la lesión de destino de fin de temporada con torpeza en la bolsa de la primera base durante un juego contra los Rays el 23 de septiembre."He corrió toda mi vida como lo hice el año pasado, y, obviamente, tenía dos lesiones [rodilla] en los últimos dos años, y que definitivamente no es correcto. Y por lo que vi ayer, es una solución, es una solución fácil , pero es algo que es más mental que otra cosa. Es más de conseguir el correcto posicionamiento y conseguir mi glúteos y cuádriceps [involucrados].
"El simple hecho de mis caderas fuertes y mantenerla equilibrada, [teniendo] mi rodilla derecha sobre mis dedos de los pies, eso es algo en lo que me estaba cortando ayer, que no es mucho, pero sólo un poco grifo en que a la larga me puede afectar de alguna manera o el otro. Así que es mejor ahora que tengo tiempo para arreglarlo y corregirlo y mejorar ".
Machado fue probado por primera vez para ver si él estaba aterrizando por igual en cada pierna al correr, lo que pasó, pero cuando se le pidió que cortar y correr o saltar de una caja, se le mostró el video - que calificó de "fenomenal" - - de algunas de las cosas que necesita para trabajar en este mes.
"Ahora es un centro de rehabilitación diferente", dijo Machado, que sigue siendo más de un mes antes de lo previsto y elogió el trabajo de su tipo de rehabilitación en Miami. "Ya he terminado con la rehabilitación, es qué tan pronto puedo salir a un campo y arreglar lo que tengo que arreglar. Está funcionando a la base por lo que cuando me paso en esa base de mi rodilla no se tuerce, que doesn ' t ir a ninguna parte, se mantiene estable por lo que mis glúteos pueden estar trabajando al mismo tiempo .... Es normal ".
Así que cuando los aficionados pueden ver el normal de Machado - quien en 2013 ganó el premio del Guante de Oro y fue un All-Star en su primera temporada completa - de vuelta en el campo?
"Yo no te puedo dar una respuesta real, una línea de tiempo de cuando yo voy a estar listo", dijo Machado, a pocos minutos después de su compañero de equipo Adam Jones predijo que estaría en la apertura de la temporada el 31 de marzo. "Soy sólo 3 1/2 meses fuera de la cirugía, y esto tarda 4-6 meses .... Una vez que tengo por ahí que voy a estar jugando todos los días. No voy a salir y tomar un día libre aquí o tomar un día libre no sólo porque mi rodilla duele o no me siento bien. Pero definitivamente sí tienen la confianza ahora que salir allí y sé lo que tengo que hacer para ser mejor y hacer que mi derecho la fuerza, que es lo más importante en este momento ".
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